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防病养生食疗歌-《试音--邓丽君》HIFI顶级人生测试天碟  

2014-04-22 09:54:18|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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防病养生食疗歌

万物蔬菜养生宝,饮食多样经君调。

白菜利尿解毒素,黄瓜减肥有成效。
萝卜消食开脾胃,蘑菇抑制癌细胞。

清热解毒马齿草,盐醋防毒消炎好。
韭菜温中开胃口,又能补肾暖膝腰。

夏吃丝瓜通脉络,芹菜能降血压高。
甘瓜良药降血糖,葱姜热汤治感冒。

花生能降胆固醇,生梨饭后化痰好。
木耳抗癌素中荤,莲藕除烦解酒妙。

鱼虾猪蹄补乳汁,鸡牛羊肝明目好。
山楂减肥除疝气,山药益肾降糖尿。

利肠通便食猪血,气短虚弱吃山药。
营养丰富胡萝卜,常吃身体不显老。

紫茄祛风通经络,禽蛋益智营养高。
常吃瓜籽美容颜,多食芝麻抗衰老。

柿子止咳润心肺,解酒醒酒有妙招。
健胃益气吃葡萄,秋吃悦色人不老。

辛辣蒜头杀病菌,抑制癌菌猕猴桃。
助阳补肾食韭菜,腰膝不痛有疗效。

海带预防白血病,去脂降压也很好。
赤豆解毒医疖疮,绿豆解暑降温好。

老年便秘用芦荟,妇女美容不易老。
白菊明目又平肝,黄菊泡茶把热消。

 

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