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健身“六心” -潘安邦、潘美辰26首  

2013-10-17 18:52:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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《红色绝唱·战友 STS+SRS 》 - 1686483231 - pujiang 空间
          

养生精华二篇-30年歌曲精品选 - 1686483231 - pujiang博客

  健身“六心” 

     人们都希望自己能身体健康,青春常在。其实要想做到这样不是很的一件事。只要你能做到以下“六心”,你就不但是青春常在,而且智慧聪明。

    一、心平气和

    要想身体健康,首要的一点就是心态要平和。心平气则和,则顺。五脏与六腑才能和睦、友好。不能常为一点小事而伤心劳神。

    二、心通广宇

    自然宇宙生生不息,循环往复。古人云:道法自然。就是让去我们认识自然之规律,遵循自然之规律。四时更替,四季往复。如能得阴阳之气,悟平衡之法。自然就能身体健康。

    三、禅心自悟

    “道可道,非常道。名可名,非常名。无名乃万物之始,有名为万物之母。”历上许多大家都是通过对大自然的细致观察,细心揣摩。始悟得自然之大法,阴阳之玄妙。毛主席的《实践论》、《矛盾论》。是很好的教材。

    四、心口如一

    要想身体的健康,心理的健康放在第一。言行要一致,不能心里想一套,嘴上说一套。也不能动不动就说脏话,粗话。这样你也是很难有长进的。

    五、专心致志

    这就是说,我们做事为能三心二意,须是一心一意。专心致志。有的人也常说,我也是会注意锻炼身体的,为什么也没见效果呢?这就要问一问自己是不是持之经恒了。

    六、心心相印

    我们时常想到历上那些得道的高人,想到自己的授业恩业。自然正气就会自动的源源不断的补充到我们身上。记住老师的教诲,好好地去实践。老师也一定会相助我们的。

    以上六点,如能做到,不但你能身体健康,而且一定是得道高人。感谢生活之中诸多的老师,亲人,朋友们,祝心想事成!

 

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