注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

 
 
 

日志

 
 

中医“三理”养生歌-精选最好听的草原歌曲连播  

2013-06-10 09:38:51|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |

《红色绝唱·战友 STS+SRS 》 - 1686483231 - pujiang 空间 
 

 中医“三理”养生歌
中医养生有三理,层次不同效应异。
生理养生为第一,注重四道强身躯。
一道动养靠锻炼,活动筋骨通血气。
二道静养要休息,减少消耗怡神气。
三道食养均营养,饮食有节二便畅。
四道居养要有常,精神愉快定情绪。
心理养生为第二,调摄情志炼心理。
怒则伤肝忧悲肺,喜则伤心思伤脾。
惊恐大了伤肾气,情贵中和才有益。
七情无扰真气存,邪不可干百病祛。
德行不克难延年,大德寿可与天齐。
哲理养生为第三,对立统一分仔细。
六然四看能保健,中庸之道养生机。
自处超然脱凡俗,处事蔼然人亲密。
得意淡然不自傲,失意泰然不丧志。
处事断然不寡断,无事澄然明事理。
大事难事看担当,逆境顺境看襟怀。
临喜临怒看涵养,群行群止看见识。

哲理养生精神慰,神慰自能养身体。
 
  
  
 
 

经典音乐

情忆老歌

轻音乐集

民族器乐

链接图 - pujiang -

电脑技术

动画制作

兴趣爱好

博客素材

心灵驿站

中医养生

个人日记

动画制作

兴趣爱好

音画制作 

心灵驿站

音画欣赏

百荷音画

软件下载

日志边框

凤凰山农场-《前进战区

照相制作

博客游戏

花卉欣赏

 

中医“三理”养生歌-精选最好听的草原歌曲连播 - 1686483231 - pujiang 博客

 

 

  评论这张
 
阅读(3058)| 评论(2)
推荐 转载

历史上的今天

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017